Recursos de teràpia en fred
El vostre centre de recursos per a articles de teràpia de fred i bany de gel, consells de benestar i guies pràctiques.
Com superar la por a començar la teràpia del fred
La teràpia del fred ofereix una àmplia gamma de beneficis per a la salut, des de reduir la inflamació fins a augmentar l'energia i millorar la claredat mental. Tanmateix, la idea d'entrar a un ban...
Alguna vegada t'has preguntat què passa amb el teu cos quan et submergeixes en un bany de gel? La ciència que hi ha darrere de la teràpia del fred és fascinant i revela una sèrie de respostes fisi...
5 mites sobre els banys de gel desmentits: separació dels fets de la ficció
Els banys de gel han agafat el món del benestar per asalto, amb els entusiastes que lloen els seus beneficis per a la recuperació, la claredat mental i la salut en general. Però, com qualsevol ten...
Els 7 principals beneficis dels banys de gel per al benestar diari
Els banys de gel no són només per a atletes d'elit o entusiastes del fitness: aquestes immersions en fred vigoritzants ofereixen poderosos beneficis per a qualsevol persona que vulgui millorar la ...
Creació d'una experiència notable Part 1 - Entendre el valor de la immersió en aigua freda
La immersió en aigua freda, una vegada una pràctica nínxol de benestar, s'ha convertit en una poderosa eina per a la salut i el benestar. La seva creixent popularitat ha provocat la innovació en c...
Creació d'una experiència notable Part 2 - Disseny de l'experiència: de la funció a la immersió
La immersió en aigua freda és una pràctica versàtil amb una àmplia gamma de beneficis potencials. Per crear una experiència d'immersió en aigua freda amb èxit i impacte, els operadors han de tenir...
Creant una experiència notable Part 3 - Innovació en la immersió en aigua freda
El disseny físic de l'espai d'immersió té un paper vital en l'experiència global. La integració perfecta de banys en dissenys existents o la creació d'espais completament nous permet als operadors...
Creació d'una experiència notable Part 4 - Estratègies de programació i màrqueting
Crear una experiència d'immersió en teràpia de fred realment notable va més enllà de proporcionar un bany de gel: es tracta d'elaborar un viatge de benestar educatiu, atractiu i impulsat per la co...
La seguretat és la base de qualsevol experiència d'immersió en aigua freda amb èxit. Tot i que els beneficis de la teràpia en fred estan ben documentats, garantir un entorn segur i controlat és cr...
Creació d'una experiència notable Part 6 - El camí cap a experiències notables
La creació d'una experiència memorable d'immersió en aigua freda requereix una planificació meticulosa i atenció als detalls, que va molt més enllà de la simple comprensió del vostre públic object...
La guia completa per a principiants al bany de gel
Nou als banys de gel? A primera vista, la idea de submergir-se en aigua gelada pot semblar descoratjadora. Però un cop experimenteu els increïbles beneficis , és possible que us pregunteu com vau ...
5 mites sobre els banys de gel desmentits: separació dels fets de la ficció
Els banys de gel han agafat el món del benestar per asalto, amb els entusiastes que lloen els seus beneficis per a la recuperació, la claredat mental i la salut en general. Però, com qualsevol ten...