Recursos de teràpia en fred
El vostre centre de recursos per a articles de teràpia de fred i bany de gel, consells de benestar i guies pràctiques.
Com superar la por a començar la teràpia del fred
La teràpia del fred ofereix una àmplia gamma de beneficis per a la salut, des de reduir la inflamació fins a augmentar l'energia i millorar la claredat mental. Tanmateix, la idea d'entrar a un ban...
Alguna vegada t'has preguntat què passa amb el teu cos quan et submergeixes en un bany de gel? La ciència que hi ha darrere de la teràpia del fred és fascinant i revela una sèrie de respostes fisi...
5 mites sobre els banys de gel desmentits: separació dels fets de la ficció
Els banys de gel han agafat el món del benestar per asalto, amb els entusiastes que lloen els seus beneficis per a la recuperació, la claredat mental i la salut en general. Però, com qualsevol ten...
Els 7 principals beneficis dels banys de gel per al benestar diari
Els banys de gel no són només per a atletes d'elit o entusiastes del fitness: aquestes immersions en fred vigoritzants ofereixen poderosos beneficis per a qualsevol persona que vulgui millorar la ...
La guia completa per a principiants al bany de gel
Nou als banys de gel? A primera vista, la idea de submergir-se en aigua gelada pot semblar descoratjadora. Però un cop experimenteu els increïbles beneficis , és possible que us pregunteu com vau ...
5 mites sobre els banys de gel desmentits: separació dels fets de la ficció
Els banys de gel han agafat el món del benestar per asalto, amb els entusiastes que lloen els seus beneficis per a la recuperació, la claredat mental i la salut en general. Però, com qualsevol ten...
Els 7 principals beneficis dels banys de gel per al benestar diari
Els banys de gel no són només per a atletes d'elit o entusiastes del fitness, sinó que ofereixen una sèrie de poderosos beneficis per a qualsevol persona que vulgui millorar la seva salut, rendime...